MétrikaFit
A ciência do fitness ao seu alcance
Dados Pessoais:
Para realizar os cálculos para o seu perfil, preencha os campos abaixo:
MacrosNutrientes:
Os Macronutrientes são nutrientes que o organismo precisa em grandes quantidades para funcionar normalmente.
Eles são a principal parte da dieta e fornecem energia, nutrientes essenciais, e contribuem para o crescimento e manutenção do corpo.
Suplementos:
Os suplementos são destinados a pessoas saudáveis. Sua finalidade é fornecer nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos em complemento à alimentação.
Suplementos alimentares não são medicamentos e, por isso, não servem para tratar, prevenir ou curar doenças.
Hidrate-se ainda mais:
Beba Água, hidratação pode fazer toda a diferença no seu treino
Mantenha uma ingestão de 35 a 40ml por kg de peso diariamente.
Dicas e Referências:
O Guia ideal para o seu estilo de vida fitness.
Eles são os principais professores fitness da atualidade. Todos fornecem conteúdos que ensinam, contribuem e ajudam no dia a dia de uma vida mais saúdavel.
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desenvolvido por Thiago D.